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Vegetais · por 100g

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal

USDA SR Legacy

Calorias
88 kcal
Proteína
2.09 g
Fibra
1.8 g
Categoria
Vegetais

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 88 kcal de energia, 2.1 g de proteina, 21 g de carboidratos e 0.14 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (360 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.

Carbs
21.15g
90%
Fat
0.14g
1%
Protein
2.09g
9%

Vitaminas

Vitamina C 2,6 mg
3%
Vitamina E 0,5 mg
3%
Vitamina K 2 µg
2%
Vitamina B6 0,3 mg
16%
Folato (B9) 20 µg
5%

Minerais

Potássio 360 mg
8%
Sódio 240 mg
10%
Cálcio 49 mg
4%
Ferro 0,8 mg
4%
Magnésio 39 mg
9%
Zinco 0,4 mg
3%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal fornece 88 kcal por 100 g.

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal e rico em proteinas? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal contem 2.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.

Quanto potassio tem Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal contem 360 mg de potassio por 100 g.

A que categoria pertence Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal e uma boa fonte de fibra? +

Raiz de bardana, cozida, escorrida, com sal contem 1.8 g de fibra por 100 g, o que e baixo.