Grüne Bohnen, mikrowellengegart
USDA SR Legacy
Grüne Bohnen, mikrowellengegart gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 2.3 g Protein, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.50 g Fett.
Mit 3.4 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.41g65%
- Fat
- 0.5g11%
- Protein
- 2.31g23%
Vitamine
| Vitamin C | 7,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 323 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 55 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, mikrowellengegart? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Grüne Bohnen, mikrowellengegart reich an Protein? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart enthalt 2.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Grüne Bohnen, mikrowellengegart? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart enthalt 323 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Grüne Bohnen, mikrowellengegart? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Grüne Bohnen, mikrowellengegart gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Grüne Bohnen, mikrowellengegart keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Grüne Bohnen, mikrowellengegart hauptsachlich? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Grüne Bohnen, mikrowellengegart eine gute Ballaststoffquelle? +
Grüne Bohnen, mikrowellengegart enthalt 3.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.