Haricots verts, cuits au micro-ondes
USDA SR Legacy
Haricots verts, cuits au micro-ondes appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 33 kcal d'energie, 2.3 g de proteines, 6.4 g de glucides et 0.50 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.4 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 6.41g65%
- Fat
- 0.5g11%
- Protein
- 2.31g23%
Vitamines
| Vitamine C | 7,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
Minéraux
| Potassium | 323 mg | |
| Sodium | 3 mg | |
| Calcium | 55 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 28 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots verts, cuits au micro-ondes ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes apporte 33 kcal pour 100 g.
Haricots verts, cuits au micro-ondes est-il riche en proteines ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes contient 2.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Haricots verts, cuits au micro-ondes ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes contient 323 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots verts, cuits au micro-ondes ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Haricots verts, cuits au micro-ondes contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots verts, cuits au micro-ondes ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots verts, cuits au micro-ondes ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots verts, cuits au micro-ondes est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots verts, cuits au micro-ondes contient 3.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.