谷物 · 每100克
荞麦面，熟
USDA SR Legacy
热量
99 kcal
蛋白质
5.06 g
膳食纤维
— g
分类
谷物
荞麦面，熟属于谷物类食品。每100克提供99千卡的能量、5.1克蛋白质、21克碳水化合物和0.10克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 21.44g80%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 5.06g19%
维生素
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
矿物质
| 钾 | 35 mg | |
| 钠 | 60 mg | |
| 钙 | 4 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 9 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
荞麦面，熟的热量是多少？ +
荞麦面，熟每100克提供99千卡。
荞麦面，熟的蛋白质含量高吗？ +
荞麦面，熟每100克含蛋白质5.1克，在其所属类别中属于中等水平。
荞麦面，熟中含有多少钾？ +
荞麦面，熟每100克含有钾 35mg。
荞麦面，熟属于哪个类别？ +
荞麦面，熟在本数据库中被归类为谷物。
荞麦面，熟是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，荞麦面，熟不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
荞麦面，熟中主要的维生素有哪些？ +
荞麦面，熟每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
荞麦面，熟是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布荞麦面，熟的膳食纤维含量。