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穀類 · 100gあたり

そば、調理済み

USDA SR Legacy

カロリー
99 kcal
タンパク質
5.06 g
食物繊維
g
カテゴリ
穀類

そば、調理済みは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー99 kcal、タンパク質5.1 g、炭水化物21 g、脂質0.10 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
21.44g
80%
Fat
0.1g
1%
Protein
5.06g
19%

ビタミン

ビタミンB6 0 mg
2%
葉酸 (B9) 7 µg
2%

ミネラル

カリウム 35 mg
1%
ナトリウム 60 mg
3%
カルシウム 4 mg
0%
0.5 mg
3%
マグネシウム 9 mg
2%
亜鉛 0.1 mg
1%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

そば、調理済みのカロリーはどれくらいですか? +

そば、調理済みは100gあたり99 kcalを提供します。

そば、調理済みはタンパク質が豊富ですか? +

そば、調理済みは100gあたりタンパク質5.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

そば、調理済みにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

そば、調理済みは100gあたりカリウムを35mg含有しています。

そば、調理済みはどのカテゴリに属しますか? +

そば、調理済みは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

そば、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、そば、調理済みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

そば、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか? +

そば、調理済みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

そば、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか? +

そば、調理済みの食物繊維情報は報告されていません。