豆类 · 每100克
森永嫩豆腐，硬
USDA SR Legacy
热量
62 kcal
蛋白质
6.9 g
膳食纤维
0.1 g
分类
豆类
森永嫩豆腐，硬属于豆类类食品。每100克提供62千卡的能量、6.9克蛋白质、2.4克碳水化合物和2.7克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
豆类兼具植物蛋白和可溶性膳食纤维，在以植物为主的饮食中价值突出。
- Carbs
- 2.4g16%
- Fat
- 2.7g40%
- Protein
- 6.9g45%
维生素
| 维生素B6 | 0 mg | |
矿物质
| 钾 | 194 mg | |
| 钠 | 36 mg | |
| 钙 | 32 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 27 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原
- soy
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FAQ
Frequently asked questions
森永嫩豆腐，硬的热量是多少？ +
森永嫩豆腐，硬每100克提供62千卡。
森永嫩豆腐，硬的蛋白质含量高吗？ +
森永嫩豆腐，硬每100克含蛋白质6.9克，在其所属类别中属于中等水平。
森永嫩豆腐，硬中含有多少铁？ +
森永嫩豆腐，硬每100克含有铁 1.0mg。
森永嫩豆腐，硬属于哪个类别？ +
森永嫩豆腐，硬在本数据库中被归类为豆类。
森永嫩豆腐，硬是否含有常见过敏原？ +
森永嫩豆腐，硬可能含有以下过敏原：soy。请查看具体产品标签。
森永嫩豆腐，硬中主要的维生素有哪些？ +
森永嫩豆腐，硬每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
森永嫩豆腐，硬是膳食纤维的良好来源吗？ +
森永嫩豆腐，硬每100克含膳食纤维0.10克，属于较低水平。