海鲜 · 每100克
鲍鱼，混合品种，油炸
USDA SR Legacy
热量
189 kcal
蛋白质
19.63 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
鲍鱼，混合品种，油炸属于海鲜类食品。每100克提供189千卡的能量、20克蛋白质、11克碳水化合物和6.8克脂肪。
每100克还含有284毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 11.05g24%
- Fat
- 6.78g33%
- Protein
- 19.63g43%
维生素
| 维生素A | 2 µg | |
| 维生素C | 1.8 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 20 µg | |
| 维生素B12 | 0.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 284 mg | |
| 钠 | 591 mg | |
| 钙 | 37 mg | |
| 铁 | 3.8 mg | |
| 镁 | 56 mg | |
| 锌 | 1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鲍鱼，混合品种，油炸的热量是多少？ +
鲍鱼，混合品种，油炸每100克提供189千卡。
鲍鱼，混合品种，油炸的蛋白质含量高吗？ +
鲍鱼，混合品种，油炸每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
鲍鱼，混合品种，油炸中含有多少铁？ +
鲍鱼，混合品种，油炸每100克含有铁 3.8mg。
鲍鱼，混合品种，油炸属于哪个类别？ +
鲍鱼，混合品种，油炸在本数据库中被归类为海鲜。
鲍鱼，混合品种，油炸是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鲍鱼，混合品种，油炸不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鲍鱼，混合品种，油炸中主要的维生素有哪些？ +
鲍鱼，混合品种，油炸每100克主要提供Vitamin B12 (0.69 mcg)。
鲍鱼，混合品种，油炸是膳食纤维的良好来源吗？ +
鲍鱼，混合品种，油炸每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。