Abalone, espécies mistas, frito
USDA SR Legacy
Abalone, espécies mistas, frito pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 189 kcal de energia, 20 g de proteina, 11 g de carboidratos e 6.8 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (284 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 11.05g24%
- Fat
- 6.78g33%
- Protein
- 19.63g43%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 1,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 0,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 284 mg | |
| Sódio | 591 mg | |
| Cálcio | 37 mg | |
| Ferro | 3,8 mg | |
| Magnésio | 56 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Abalone, espécies mistas, frito? +
Abalone, espécies mistas, frito fornece 189 kcal por 100 g.
Abalone, espécies mistas, frito e rico em proteinas? +
Abalone, espécies mistas, frito contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Abalone, espécies mistas, frito? +
Abalone, espécies mistas, frito contem 3.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Abalone, espécies mistas, frito? +
Abalone, espécies mistas, frito e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Abalone, espécies mistas, frito contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Abalone, espécies mistas, frito nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Abalone, espécies mistas, frito? +
Abalone, espécies mistas, frito fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (0.69 mcg) por 100 g.
Abalone, espécies mistas, frito e uma boa fonte de fibra? +
Abalone, espécies mistas, frito contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.