水果 · 每100克
枇杷, 生
USDA SR Legacy
热量
47 kcal
蛋白质
0.43 g
膳食纤维
1.7 g
分类
水果
枇杷, 生属于水果类食品。每100克提供47千卡的能量、0.43克蛋白质、12克碳水化合物和0.20克脂肪。
每100克还含有266毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 12.14g93%
- Fat
- 0.2g3%
- Protein
- 0.43g3%
维生素
| 维生素A | 76 µg | |
| 维生素C | 1 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 14 µg | |
矿物质
| 钾 | 266 mg | |
| 钠 | 1 mg | |
| 钙 | 16 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 13 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
枇杷, 生的热量是多少？ +
枇杷, 生每100克提供47千卡。
枇杷, 生的蛋白质含量高吗？ +
枇杷, 生每100克含蛋白质0.43克，在其所属类别中属于较低水平。
枇杷, 生中含有多少钾？ +
枇杷, 生每100克含有钾 266mg。
枇杷, 生属于哪个类别？ +
枇杷, 生在本数据库中被归类为水果。
枇杷, 生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，枇杷, 生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
枇杷, 生中主要的维生素有哪些？ +
枇杷, 生每100克主要提供Vitamin A (76 mcg)。
枇杷, 生是膳食纤维的良好来源吗？ +
枇杷, 生每100克含膳食纤维1.7克，属于较低水平。