Nèfles du Japon, crues
USDA SR Legacy
Nèfles du Japon, crues appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 47 kcal d'energie, 0.43 g de proteines, 12 g de glucides et 0.20 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (266 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 12.14g93%
- Fat
- 0.2g3%
- Protein
- 0.43g3%
Vitamines
| Vitamine A | 76 µg | |
| Vitamine C | 1 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 14 µg | |
Minéraux
| Potassium | 266 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 13 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Nèfles du Japon, crues ? +
Nèfles du Japon, crues apporte 47 kcal pour 100 g.
Nèfles du Japon, crues est-il riche en proteines ? +
Nèfles du Japon, crues contient 0.43 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Nèfles du Japon, crues ? +
Nèfles du Japon, crues contient 266 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Nèfles du Japon, crues ? +
Nèfles du Japon, crues est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Nèfles du Japon, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Nèfles du Japon, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Nèfles du Japon, crues ? +
Nèfles du Japon, crues apporte des quantites notables de Vitamin A (76 mcg) pour 100 g.
Nèfles du Japon, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Nèfles du Japon, crues contient 1.7 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.