水果 · 每100克
猕猴桃，绿色，生
USDA SR Legacy
热量
61 kcal
蛋白质
1.14 g
膳食纤维
3 g
分类
水果
猕猴桃，绿色，生属于水果类食品。每100克提供61千卡的能量、1.1克蛋白质、15克碳水化合物和0.52克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.0克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 14.66g86%
- Fat
- 0.52g7%
- Protein
- 1.14g7%
维生素
| 维生素A | 4 µg | |
| 维生素C | 92.7 mg | |
| 维生素E | 1.5 mg | |
| 维生素K | 40.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 25 µg | |
矿物质
| 钾 | 312 mg | |
| 钠 | 3 mg | |
| 钙 | 34 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
猕猴桃，绿色，生的热量是多少？ +
猕猴桃，绿色，生每100克提供61千卡。
猕猴桃，绿色，生的蛋白质含量高吗？ +
猕猴桃，绿色，生每100克含蛋白质1.1克，在其所属类别中属于较低水平。
猕猴桃，绿色，生中含有多少钾？ +
猕猴桃，绿色，生每100克含有钾 312mg。
猕猴桃，绿色，生属于哪个类别？ +
猕猴桃，绿色，生在本数据库中被归类为水果。
猕猴桃，绿色，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，猕猴桃，绿色，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
猕猴桃，绿色，生中主要的维生素有哪些？ +
猕猴桃，绿色，生每100克主要提供Vitamin C (93 mg)。
猕猴桃，绿色，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
猕猴桃，绿色，生每100克含膳食纤维3.0克，属于中等水平。