Kiwi, vert, cru
USDA SR Legacy
Kiwi, vert, cru appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 61 kcal d'energie, 1.1 g de proteines, 15 g de glucides et 0.52 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 14.66g86%
- Fat
- 0.52g7%
- Protein
- 1.14g7%
Vitamines
| Vitamine A | 4 µg | |
| Vitamine C | 92,7 mg | |
| Vitamine E | 1,5 mg | |
| Vitamine K | 40,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 25 µg | |
Minéraux
| Potassium | 312 mg | |
| Sodium | 3 mg | |
| Calcium | 34 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 17 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Kiwi, vert, cru ? +
Kiwi, vert, cru apporte 61 kcal pour 100 g.
Kiwi, vert, cru est-il riche en proteines ? +
Kiwi, vert, cru contient 1.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Kiwi, vert, cru ? +
Kiwi, vert, cru contient 312 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Kiwi, vert, cru ? +
Kiwi, vert, cru est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Kiwi, vert, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Kiwi, vert, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Kiwi, vert, cru ? +
Kiwi, vert, cru apporte des quantites notables de Vitamin C (93 mg) pour 100 g.
Kiwi, vert, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Kiwi, vert, cru contient 3.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.