Kiwi, verde, crudo
USDA SR Legacy
Kiwi, verde, crudo pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 61 kcal de energia, 1.1 g de proteina, 15 g de carbohidratos y 0.52 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.0 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 14.66g86%
- Fat
- 0.52g7%
- Protein
- 1.14g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina C | 92,7 mg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 40,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 25 µg | |
Minerales
| Potasio | 312 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 34 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 17 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Kiwi, verde, crudo? +
Kiwi, verde, crudo aporta 61 kcal por cada 100 g.
Es Kiwi, verde, crudo rico en proteinas? +
Kiwi, verde, crudo contiene 1.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Kiwi, verde, crudo? +
Kiwi, verde, crudo contiene 312 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Kiwi, verde, crudo? +
Kiwi, verde, crudo se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Kiwi, verde, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Kiwi, verde, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Kiwi, verde, crudo? +
Kiwi, verde, crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (93 mg) por 100 g.
Es Kiwi, verde, crudo una buena fuente de fibra? +
Kiwi, verde, crudo contiene 3.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.