水果 · 每100克
爪哇李（蒲桃），生
USDA SR Legacy
热量
60 kcal
蛋白质
0.72 g
膳食纤维
— g
分类
水果
爪哇李（蒲桃），生属于水果类食品。每100克提供60千卡的能量、0.72克蛋白质、16克碳水化合物和0.23克脂肪。
每100克含维生素C 14毫克，有助于维持免疫功能与胶原蛋白合成。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 15.56g93%
- Fat
- 0.23g3%
- Protein
- 0.72g4%
维生素
| 维生素C | 14.3 mg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
矿物质
| 钾 | 79 mg | |
| 钠 | 14 mg | |
| 钙 | 19 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
爪哇李（蒲桃），生的热量是多少？ +
爪哇李（蒲桃），生每100克提供60千卡。
爪哇李（蒲桃），生的蛋白质含量高吗？ +
爪哇李（蒲桃），生每100克含蛋白质0.72克，在其所属类别中属于较低水平。
爪哇李（蒲桃），生中含有多少维生素C？ +
爪哇李（蒲桃），生每100克含有维生素C 14mg。
爪哇李（蒲桃），生属于哪个类别？ +
爪哇李（蒲桃），生在本数据库中被归类为水果。
爪哇李（蒲桃），生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，爪哇李（蒲桃），生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
爪哇李（蒲桃），生中主要的维生素有哪些？ +
爪哇李（蒲桃），生每100克主要提供Vitamin C (14 mg)。
爪哇李（蒲桃），生是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布爪哇李（蒲桃），生的膳食纤维含量。