Ciruela de Java (jambolán), cruda
USDA SR Legacy
Ciruela de Java (jambolán), cruda pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 60 kcal de energia, 0.72 g de proteina, 16 g de carbohidratos y 0.23 g de grasa.
Con 14 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 15.56g93%
- Fat
- 0.23g3%
- Protein
- 0.72g4%
Vitaminas
| Vitamina C | 14,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
Minerales
| Potasio | 79 mg | |
| Sodio | 14 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ciruela de Java (jambolán), cruda? +
Ciruela de Java (jambolán), cruda aporta 60 kcal por cada 100 g.
Es Ciruela de Java (jambolán), cruda rico en proteinas? +
Ciruela de Java (jambolán), cruda contiene 0.72 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Ciruela de Java (jambolán), cruda? +
Ciruela de Java (jambolán), cruda contiene 14 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Ciruela de Java (jambolán), cruda? +
Ciruela de Java (jambolán), cruda se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Ciruela de Java (jambolán), cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ciruela de Java (jambolán), cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ciruela de Java (jambolán), cruda? +
Ciruela de Java (jambolán), cruda aporta cantidades notables de Vitamin C (14 mg) por 100 g.
Es Ciruela de Java (jambolán), cruda una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Ciruela de Java (jambolán), cruda no ha sido reportado.