Jambolan (Java-Pflaume), roh
USDA SR Legacy
Jambolan (Java-Pflaume), roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 60 kcal Energie, 0.72 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.23 g Fett.
Mit 14 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 15.56g93%
- Fat
- 0.23g3%
- Protein
- 0.72g4%
Vitamine
| Vitamin C | 14,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 79 mg | |
| Natrium | 14 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Jambolan (Java-Pflaume), roh? +
Jambolan (Java-Pflaume), roh liefert 60 kcal pro 100 g.
Ist Jambolan (Java-Pflaume), roh reich an Protein? +
Jambolan (Java-Pflaume), roh enthalt 0.72 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Jambolan (Java-Pflaume), roh? +
Jambolan (Java-Pflaume), roh enthalt 14 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Jambolan (Java-Pflaume), roh? +
Jambolan (Java-Pflaume), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Jambolan (Java-Pflaume), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Jambolan (Java-Pflaume), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Jambolan (Java-Pflaume), roh hauptsachlich? +
Jambolan (Java-Pflaume), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (14 mg).
Ist Jambolan (Java-Pflaume), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Jambolan (Java-Pflaume), roh liegen nicht vor.