水果 · 每100克
酸浆（灯笼果，生）
USDA SR Legacy
热量
53 kcal
蛋白质
1.9 g
膳食纤维
— g
分类
水果
酸浆（灯笼果，生）属于水果类食品。每100克提供53千卡的能量、1.9克蛋白质、11克碳水化合物和0.70克脂肪。
每100克含维生素C 11毫克，有助于维持免疫功能与胶原蛋白合成。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 11.2g76%
- Fat
- 0.7g11%
- Protein
- 1.9g13%
维生素
| 维生素A | 36 µg | |
| 维生素C | 11 mg | |
矿物质
| 钙 | 9 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
酸浆（灯笼果，生）的热量是多少？ +
酸浆（灯笼果，生）每100克提供53千卡。
酸浆（灯笼果，生）的蛋白质含量高吗？ +
酸浆（灯笼果，生）每100克含蛋白质1.9克，在其所属类别中属于较低水平。
酸浆（灯笼果，生）中含有多少维生素C？ +
酸浆（灯笼果，生）每100克含有维生素C 11mg。
酸浆（灯笼果，生）属于哪个类别？ +
酸浆（灯笼果，生）在本数据库中被归类为水果。
酸浆（灯笼果，生）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，酸浆（灯笼果，生）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
酸浆（灯笼果，生）中主要的维生素有哪些？ +
酸浆（灯笼果，生）每100克主要提供Vitamin C (11 mg)。
酸浆（灯笼果，生）是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布酸浆（灯笼果，生）的膳食纤维含量。