果物 · 100gあたり
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）
USDA SR Legacy
カロリー
53 kcal
タンパク質
1.9 g
食物繊維
— g
カテゴリ
果物
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー53 kcal、タンパク質1.9 g、炭水化物11 g、脂質0.70 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり11 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 11.2g76%
- Fat
- 0.7g11%
- Protein
- 1.9g13%
ビタミン
| ビタミンA | 36 µg | |
| ビタミンC | 11 mg | |
ミネラル
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）のカロリーはどれくらいですか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は100gあたり53 kcalを提供します。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）はタンパク質が豊富ですか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は100gあたりタンパク質1.9 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）にはビタミンCがどれくらい含まれていますか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は100gあたりビタミンCを11mg含有しています。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）はどのカテゴリに属しますか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は100gあたり主にVitamin C (11 mg)を提供します。
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ケープグーズベリー（ホオズキ、生）の食物繊維情報は報告されていません。