Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda
USDA SR Legacy
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 53 kcal de energia, 1.9 g de proteina, 11 g de carbohidratos y 0.70 g de grasa.
Con 11 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 11.2g76%
- Fat
- 0.7g11%
- Protein
- 1.9g13%
Vitaminas
| Vitamina A | 36 µg | |
| Vitamina C | 11 mg | |
Minerales
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda? +
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda aporta 53 kcal por cada 100 g.
Es Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda rico en proteinas? +
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda contiene 1.9 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda? +
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda contiene 11 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda? +
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda? +
Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda aporta cantidades notables de Vitamin C (11 mg) por 100 g.
Es Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Uchuva (cape-gooseberry o poha), cruda no ha sido reportado.