Kapstachelbeere (Physalis), roh
USDA SR Legacy
Kapstachelbeere (Physalis), roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 53 kcal Energie, 1.9 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.70 g Fett.
Mit 11 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 11.2g76%
- Fat
- 0.7g11%
- Protein
- 1.9g13%
Vitamine
| Vitamin A | 36 µg | |
| Vitamin C | 11 mg | |
Mineralstoffe
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kapstachelbeere (Physalis), roh? +
Kapstachelbeere (Physalis), roh liefert 53 kcal pro 100 g.
Ist Kapstachelbeere (Physalis), roh reich an Protein? +
Kapstachelbeere (Physalis), roh enthalt 1.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Kapstachelbeere (Physalis), roh? +
Kapstachelbeere (Physalis), roh enthalt 11 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kapstachelbeere (Physalis), roh? +
Kapstachelbeere (Physalis), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Kapstachelbeere (Physalis), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kapstachelbeere (Physalis), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kapstachelbeere (Physalis), roh hauptsachlich? +
Kapstachelbeere (Physalis), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (11 mg).
Ist Kapstachelbeere (Physalis), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kapstachelbeere (Physalis), roh liegen nicht vor.