海鲜 · 每100克
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物
USDA SR Legacy
热量
86 kcal
蛋白质
19.44 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物属于海鲜类食品。每100克提供86千卡的能量、19克蛋白质、0克碳水化合物和0.96克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.96g10%
- Protein
- 19.44g90%
维生素
| 维生素A | 17 µg | |
| 维生素D | 1.2 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 0.2 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 2.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 179 mg | |
| 钠 | 247 mg | |
| 钙 | 17 mg | |
| 铁 | 1.6 mg | |
| 镁 | 23 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物的热量是多少？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物每100克提供86千卡。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物的蛋白质含量高吗？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物每100克含蛋白质19克，在其所属类别中属于较高水平。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物中含有多少铁？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物每100克含有铁 1.6mg。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物属于哪个类别？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物在本数据库中被归类为海鲜。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物中主要的维生素有哪些？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物每100克主要提供Vitamin D (1.2 mcg), Vitamin B12 (2.5 mcg)。
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物是膳食纤维的良好来源吗？ +
金枪鱼，淡味，水浸罐头固形物每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。