海鲜 · 每100克
西斯科鱼，烟熏
USDA SR Legacy
热量
177 kcal
蛋白质
16.36 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
西斯科鱼，烟熏属于海鲜类食品。每100克提供177千卡的能量、16克蛋白质、0克碳水化合物和12克脂肪。
每100克还含有293毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.9g62%
- Protein
- 16.36g38%
维生素
| 维生素A | 283 µg | |
| 维生素D | 13.3 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2 µg | |
| 维生素B12 | 4.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 293 mg | |
| 钠 | 481 mg | |
| 钙 | 26 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
西斯科鱼，烟熏的热量是多少？ +
西斯科鱼，烟熏每100克提供177千卡。
西斯科鱼，烟熏的蛋白质含量高吗？ +
西斯科鱼，烟熏每100克含蛋白质16克，在其所属类别中属于较高水平。
西斯科鱼，烟熏中含有多少铁？ +
西斯科鱼，烟熏每100克含有铁 0.49mg。
西斯科鱼，烟熏属于哪个类别？ +
西斯科鱼，烟熏在本数据库中被归类为海鲜。
西斯科鱼，烟熏是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，西斯科鱼，烟熏不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
西斯科鱼，烟熏中主要的维生素有哪些？ +
西斯科鱼，烟熏每100克主要提供Vitamin A (283 mcg), Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (4.3 mcg)。
西斯科鱼，烟熏是膳食纤维的良好来源吗？ +
西斯科鱼，烟熏每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。