乳制品 · 每100克
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）
USDA SR Legacy
热量
147 kcal
蛋白质
12.33 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）属于乳制品类食品。每100克提供147千卡的能量、12克蛋白质、1.0克碳水化合物和9.9克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 1.01g3%
- Fat
- 9.95g63%
- Protein
- 12.33g35%
维生素
| 维生素A | 171 µg | |
| 维生素D | 2.6 µg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 0.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 87 µg | |
| 维生素B12 | 1 µg | |
矿物质
| 钾 | 135 mg | |
| 钠 | 128 mg | |
| 钙 | 62 mg | |
| 铁 | 1.7 mg | |
| 镁 | 9 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）的热量是多少？ +
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）每100克提供147千卡。
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）的蛋白质含量高吗？ +
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
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鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）在本数据库中被归类为乳制品。
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鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）可能含有以下过敏原：dairy, eggs。请查看具体产品标签。
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鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）每100克主要提供Vitamin A (171 mcg), Vitamin D (2.6 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg)。
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸡蛋，全蛋，生，冷冻，巴氏杀菌（含USDA食品分发计划）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。