Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)
USDA SR Legacy
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 147 kcal Energie, 12 g Protein, 1.0 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 1.01g3%
- Fat
- 9.95g63%
- Protein
- 12.33g35%
Vitamine
| Vitamin A | 171 µg | |
| Vitamin D | 2,6 µg | |
| Vitamin E | 0,7 mg | |
| Vitamin K | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 87 µg | |
| Vitamin B12 | 1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 135 mg | |
| Natrium | 128 mg | |
| Kalzium | 62 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 9 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) liefert 147 kcal pro 100 g.
Ist Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) reich an Protein? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 12 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 62 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) gangige Allergene? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) kann folgende Allergene enthalten: dairy, eggs. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) hauptsachlich? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (171 mcg), Vitamin D (2.6 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg).
Ist Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) eine gute Ballaststoffquelle? +
Ei, ganz, roh, tiefgekuehlt, pasteurisiert (inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.