谷物 · 每100克
桂格脆麸片
USDA SR Legacy
热量
331 kcal
蛋白质
6.37 g
膳食纤维
15.3 g
分类
谷物
桂格脆麸片属于谷物类食品。每100克提供331千卡的能量、6.4克蛋白质、84克碳水化合物和4.1克脂肪。
膳食纤维含量为每100克15克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 83.68g84%
- Fat
- 4.06g9%
- Protein
- 6.37g6%
维生素
| 维生素A | 8 µg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 0.3 µg | |
| 维生素B6 | 2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2,629 µg | |
矿物质
| 钾 | 239 mg | |
| 钠 | 759 mg | |
| 钙 | 71 mg | |
| 铁 | 31 mg | |
| 镁 | 61 mg | |
| 锌 | 15.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
桂格脆麸片的热量是多少？ +
桂格脆麸片每100克提供331千卡。
桂格脆麸片的蛋白质含量高吗？ +
桂格脆麸片每100克含蛋白质6.4克，在其所属类别中属于中等水平。
桂格脆麸片中含有多少钾？ +
桂格脆麸片每100克含有钾 239mg。
桂格脆麸片属于哪个类别？ +
桂格脆麸片在本数据库中被归类为谷物。
桂格脆麸片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，桂格脆麸片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
桂格脆麸片中主要的维生素有哪些？ +
桂格脆麸片每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格脆麸片是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格脆麸片每100克含膳食纤维15克，属于较高水平。