谷物 · 每100克
波斯特华夫脆片
USDA SR Legacy
热量
390 kcal
蛋白质
6.6 g
膳食纤维
4.4 g
分类
谷物
波斯特华夫脆片属于谷物类食品。每100克提供390千卡的能量、6.6克蛋白质、83克碳水化合物和5.0克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 83g82%
- Fat
- 5g11%
- Protein
- 6.6g7%
维生素
| 维生素A | 740 µg | |
| 维生素D | 3.3 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.2 µg | |
| 维生素B6 | 1.7 mg | |
| 叶酸 (B9) | 553 µg | |
| 维生素B12 | 5 µg | |
矿物质
| 钾 | 212 mg | |
| 钠 | 596 mg | |
| 钙 | 24 mg | |
| 铁 | 9 mg | |
| 镁 | 72 mg | |
| 锌 | 7.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特华夫脆片的热量是多少？ +
波斯特华夫脆片每100克提供390千卡。
波斯特华夫脆片的蛋白质含量高吗？ +
波斯特华夫脆片每100克含蛋白质6.6克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特华夫脆片中含有多少钾？ +
波斯特华夫脆片每100克含有钾 212mg。
波斯特华夫脆片属于哪个类别？ +
波斯特华夫脆片在本数据库中被归类为谷物。
波斯特华夫脆片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，波斯特华夫脆片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
波斯特华夫脆片中主要的维生素有哪些？ +
波斯特华夫脆片每100克主要提供Vitamin A (740 mcg), Vitamin D (3.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg)。
波斯特华夫脆片是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特华夫脆片每100克含膳食纤维4.4克，属于中等水平。