穀類 · 100gあたり
ポスト ワッフルクリスプ
USDA SR Legacy
カロリー
390 kcal
タンパク質
6.6 g
食物繊維
4.4 g
カテゴリ
穀類
ポスト ワッフルクリスプは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー390 kcal、タンパク質6.6 g、炭水化物83 g、脂質5.0 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 83g82%
- Fat
- 5g11%
- Protein
- 6.6g7%
ビタミン
| ビタミンA | 740 µg | |
| ビタミンD | 3.3 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.2 µg | |
| ビタミンB6 | 1.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 553 µg | |
| ビタミンB12 | 5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 212 mg | |
| ナトリウム | 596 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 9 mg | |
| マグネシウム | 72 mg | |
| 亜鉛 | 7.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ポスト ワッフルクリスプのカロリーはどれくらいですか？ +
ポスト ワッフルクリスプは100gあたり390 kcalを提供します。
ポスト ワッフルクリスプはタンパク質が豊富ですか？ +
ポスト ワッフルクリスプは100gあたりタンパク質6.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ポスト ワッフルクリスプにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ポスト ワッフルクリスプは100gあたりカリウムを212mg含有しています。
ポスト ワッフルクリスプはどのカテゴリに属しますか？ +
ポスト ワッフルクリスプは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ポスト ワッフルクリスプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ポスト ワッフルクリスプは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポスト ワッフルクリスプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ポスト ワッフルクリスプは100gあたり主にVitamin A (740 mcg), Vitamin D (3.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg)を提供します。
ポスト ワッフルクリスプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ポスト ワッフルクリスプは100gあたり食物繊維4.4 gを含み、これは中程度レベルです。