Bucha vegetal, crua
USDA SR Legacy
Bucha vegetal, crua pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 20 kcal de energia, 1.2 g de proteina, 4.3 g de carboidratos e 0.20 g de gordura.
Com 12 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.35g73%
- Fat
- 0.2g8%
- Protein
- 1.2g20%
Vitaminas
| Vitamina C | 12 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
Minerais
| Potássio | 139 mg | |
| Sódio | 3 mg | |
| Cálcio | 20 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 14 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bucha vegetal, crua? +
Bucha vegetal, crua fornece 20 kcal por 100 g.
Bucha vegetal, crua e rico em proteinas? +
Bucha vegetal, crua contem 1.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Bucha vegetal, crua? +
Bucha vegetal, crua contem 12 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Bucha vegetal, crua? +
Bucha vegetal, crua e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Bucha vegetal, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bucha vegetal, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bucha vegetal, crua? +
Bucha vegetal, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (12 mg) por 100 g.
Bucha vegetal, crua e uma boa fonte de fibra? +
Bucha vegetal, crua contem 1.1 g de fibra por 100 g, o que e baixo.