Tâmaras, variedade Medjool
USDA SR Legacy
Tâmaras, variedade Medjool pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 277 kcal de energia, 1.8 g de proteina, 75 g de carboidratos e 0.15 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (6.7 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 74.97g97%
- Fat
- 0.15g0%
- Protein
- 1.81g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina K | 2,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
Minerais
| Potássio | 696 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 64 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 54 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Tâmaras, variedade Medjool? +
Tâmaras, variedade Medjool fornece 277 kcal por 100 g.
Tâmaras, variedade Medjool e rico em proteinas? +
Tâmaras, variedade Medjool contem 1.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Tâmaras, variedade Medjool? +
Tâmaras, variedade Medjool contem 696 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Tâmaras, variedade Medjool? +
Tâmaras, variedade Medjool e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Tâmaras, variedade Medjool contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Tâmaras, variedade Medjool nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Tâmaras, variedade Medjool? +
Tâmaras, variedade Medjool nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Tâmaras, variedade Medjool e uma boa fonte de fibra? +
Tâmaras, variedade Medjool contem 6.7 g de fibra por 100 g, o que e alto.