Groselha-preta europeia, crua
USDA SR Legacy
Groselha-preta europeia, crua pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 63 kcal de energia, 1.4 g de proteina, 15 g de carboidratos e 0.41 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (322 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 15.38g87%
- Fat
- 0.41g5%
- Protein
- 1.4g8%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina C | 181 mg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
Minerais
| Potássio | 322 mg | |
| Sódio | 2 mg | |
| Cálcio | 55 mg | |
| Ferro | 1,5 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Groselha-preta europeia, crua? +
Groselha-preta europeia, crua fornece 63 kcal por 100 g.
Groselha-preta europeia, crua e rico em proteinas? +
Groselha-preta europeia, crua contem 1.4 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Groselha-preta europeia, crua? +
Groselha-preta europeia, crua contem 322 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Groselha-preta europeia, crua? +
Groselha-preta europeia, crua e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Groselha-preta europeia, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Groselha-preta europeia, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Groselha-preta europeia, crua? +
Groselha-preta europeia, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (181 mg) por 100 g.
Groselha-preta europeia, crua e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Groselha-preta europeia, crua nao foi reportado.