Milho-doce branco, cru
USDA SR Legacy
Milho-doce branco, cru pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 86 kcal de energia, 3.2 g de proteina, 19 g de carboidratos e 1.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (270 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 19.02g76%
- Fat
- 1.18g11%
- Protein
- 3.22g13%
Vitaminas
| Vitamina C | 6,8 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 46 µg | |
Minerais
| Potássio | 270 mg | |
| Sódio | 15 mg | |
| Cálcio | 2 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 37 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Milho-doce branco, cru? +
Milho-doce branco, cru fornece 86 kcal por 100 g.
Milho-doce branco, cru e rico em proteinas? +
Milho-doce branco, cru contem 3.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Milho-doce branco, cru? +
Milho-doce branco, cru contem 270 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Milho-doce branco, cru? +
Milho-doce branco, cru e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Milho-doce branco, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Milho-doce branco, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Milho-doce branco, cru? +
Milho-doce branco, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Milho-doce branco, cru e uma boa fonte de fibra? +
Milho-doce branco, cru contem 2.7 g de fibra por 100 g, o que e moderado.