Aveia instantânea, fortificada, natural, seca
USDA SR Legacy
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 362 kcal de energia, 12 g de proteina, 70 g de carboidratos e 6.9 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (10 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 69.52g72%
- Fat
- 6.9g16%
- Protein
- 11.92g12%
Vitaminas
| Vitamina A | 772 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 32 µg | |
Minerais
| Potássio | 366 mg | |
| Sódio | 220 mg | |
| Cálcio | 351 mg | |
| Ferro | 24,7 mg | |
| Magnésio | 128 mg | |
| Zinco | 2,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aveia instantânea, fortificada, natural, seca? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca fornece 362 kcal por 100 g.
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca e rico em proteinas? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca contem 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Aveia instantânea, fortificada, natural, seca? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca contem 366 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aveia instantânea, fortificada, natural, seca? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aveia instantânea, fortificada, natural, seca nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aveia instantânea, fortificada, natural, seca? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca fornece quantidades notaveis de Vitamin A (772 mcg) por 100 g.
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca e uma boa fonte de fibra? +
Aveia instantânea, fortificada, natural, seca contem 10 g de fibra por 100 g, o que e alto.