Repolho chines pe-tsai, cru
USDA SR Legacy
Repolho chines pe-tsai, cru pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 16 kcal de energia, 1.2 g de proteina, 3.2 g de carboidratos e 0.20 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (238 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 3.23g66%
- Fat
- 0.2g9%
- Protein
- 1.2g25%
Vitaminas
| Vitamina A | 16 µg | |
| Vitamina C | 27 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 42,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 79 µg | |
Minerais
| Potássio | 238 mg | |
| Sódio | 9 mg | |
| Cálcio | 77 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 13 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Repolho chines pe-tsai, cru? +
Repolho chines pe-tsai, cru fornece 16 kcal por 100 g.
Repolho chines pe-tsai, cru e rico em proteinas? +
Repolho chines pe-tsai, cru contem 1.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Repolho chines pe-tsai, cru? +
Repolho chines pe-tsai, cru contem 238 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Repolho chines pe-tsai, cru? +
Repolho chines pe-tsai, cru e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Repolho chines pe-tsai, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Repolho chines pe-tsai, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Repolho chines pe-tsai, cru? +
Repolho chines pe-tsai, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin C (27 mg) por 100 g.
Repolho chines pe-tsai, cru e uma boa fonte de fibra? +
Repolho chines pe-tsai, cru contem 1.2 g de fibra por 100 g, o que e baixo.