Maçãs cruas, sem casca
USDA SR Legacy
Maçãs cruas, sem casca pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 48 kcal de energia, 0.27 g de proteina, 13 g de carboidratos e 0.13 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 12.76g96%
- Fat
- 0.13g2%
- Protein
- 0.27g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
Minerais
| Potássio | 90 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 4 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Maçãs cruas, sem casca? +
Maçãs cruas, sem casca fornece 48 kcal por 100 g.
Maçãs cruas, sem casca e rico em proteinas? +
Maçãs cruas, sem casca contem 0.27 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Maçãs cruas, sem casca? +
Maçãs cruas, sem casca contem 90 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Maçãs cruas, sem casca? +
Maçãs cruas, sem casca e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Maçãs cruas, sem casca contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Maçãs cruas, sem casca nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Maçãs cruas, sem casca? +
Maçãs cruas, sem casca nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Maçãs cruas, sem casca e uma boa fonte de fibra? +
Maçãs cruas, sem casca contem 1.3 g de fibra por 100 g, o que e baixo.