ナッツ・種子 · 100gあたり
バターナッツ、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
612 kcal
タンパク質
24.9 g
食物繊維
4.7 g
カテゴリ
ナッツ・種子
バターナッツ、乾燥はナッツ・種子カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー612 kcal、タンパク質25 g、炭水化物12 g、脂質57 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.7 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ナッツと種子は、健康的な脂質、植物性タンパク質、マグネシウムなどのミネラルが凝縮されています。
- Carbs
- 12.05g7%
- Fat
- 56.98g78%
- Protein
- 24.9g15%
ビタミン
| ビタミンA | 6 µg | |
| ビタミンC | 3.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 66 µg | |
ミネラル
| カリウム | 421 mg | |
| ナトリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 53 mg | |
| 鉄 | 4 mg | |
| マグネシウム | 237 mg | |
| 亜鉛 | 3.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
バターナッツ、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
バターナッツ、乾燥は100gあたり612 kcalを提供します。
バターナッツ、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
バターナッツ、乾燥は100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
バターナッツ、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
バターナッツ、乾燥は100gあたりカリウムを421mg含有しています。
バターナッツ、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
バターナッツ、乾燥は本データベースでナッツ・種子カテゴリに分類されます。
バターナッツ、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、バターナッツ、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
バターナッツ、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
バターナッツ、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
バターナッツ、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
バターナッツ、乾燥は100gあたり食物繊維4.7 gを含み、これは中程度レベルです。