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穀類 · 100gあたり

そば、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
336 kcal
タンパク質
14.38 g
食物繊維
g
カテゴリ
穀類

そば、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー336 kcal、タンパク質14 g、炭水化物75 g、脂質0.71 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり252 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
74.62g
82%
Fat
0.71g
2%
Protein
14.38g
16%

ビタミン

ビタミンB6 0.2 mg
14%
葉酸 (B9) 60 µg
15%

ミネラル

カリウム 252 mg
5%
ナトリウム 792 mg
34%
カルシウム 35 mg
3%
2.7 mg
15%
マグネシウム 95 mg
23%
亜鉛 1.7 mg
16%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

そば、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

そば、乾燥は100gあたり336 kcalを提供します。

そば、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

そば、乾燥は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

そば、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

そば、乾燥は100gあたりカリウムを252mg含有しています。

そば、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

そば、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

そば、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、そば、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

そば、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

そば、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

そば、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

そば、乾燥の食物繊維情報は報告されていません。