穀類 · 100gあたり
そば、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
336 kcal
タンパク質
14.38 g
食物繊維
— g
カテゴリ
穀類
そば、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー336 kcal、タンパク質14 g、炭水化物75 g、脂質0.71 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり252 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 74.62g82%
- Fat
- 0.71g2%
- Protein
- 14.38g16%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 60 µg | |
ミネラル
| カリウム | 252 mg | |
| ナトリウム | 792 mg | |
| カルシウム | 35 mg | |
| 鉄 | 2.7 mg | |
| マグネシウム | 95 mg | |
| 亜鉛 | 1.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
そば、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
そば、乾燥は100gあたり336 kcalを提供します。
そば、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
そば、乾燥は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
そば、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
そば、乾燥は100gあたりカリウムを252mg含有しています。
そば、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
そば、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
そば、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、そば、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
そば、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
そば、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
そば、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
そば、乾燥の食物繊維情報は報告されていません。