果物 · 100gあたり
マンゴー, 乾燥 (加糖)
USDA SR Legacy
カロリー
319 kcal
タンパク質
2.45 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
果物
マンゴー, 乾燥 (加糖)は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー319 kcal、タンパク質2.5 g、炭水化物79 g、脂質1.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり279 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 78.58g94%
- Fat
- 1.18g3%
- Protein
- 2.45g3%
ビタミン
| ビタミンA | 67 µg | |
| ビタミンC | 42.3 mg | |
| ビタミンE | 4 mg | |
| ビタミンK | 13.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 68 µg | |
ミネラル
| カリウム | 279 mg | |
| ナトリウム | 162 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
マンゴー, 乾燥 (加糖)のカロリーはどれくらいですか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は100gあたり319 kcalを提供します。
マンゴー, 乾燥 (加糖)はタンパク質が豊富ですか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は100gあたりタンパク質2.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
マンゴー, 乾燥 (加糖)にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は100gあたりカリウムを279mg含有しています。
マンゴー, 乾燥 (加糖)はどのカテゴリに属しますか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
マンゴー, 乾燥 (加糖)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、マンゴー, 乾燥 (加糖)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
マンゴー, 乾燥 (加糖)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は100gあたり主にVitamin A (67 mcg), Vitamin C (42 mg)を提供します。
マンゴー, 乾燥 (加糖)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
マンゴー, 乾燥 (加糖)は100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。