Mango, getrocknet, gesüßt
USDA SR Legacy
Mango, getrocknet, gesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 319 kcal Energie, 2.5 g Protein, 79 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (279 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 78.58g94%
- Fat
- 1.18g3%
- Protein
- 2.45g3%
Vitamine
| Vitamin A | 67 µg | |
| Vitamin C | 42,3 mg | |
| Vitamin E | 4 mg | |
| Vitamin K | 13,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 68 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 279 mg | |
| Natrium | 162 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mango, getrocknet, gesüßt? +
Mango, getrocknet, gesüßt liefert 319 kcal pro 100 g.
Ist Mango, getrocknet, gesüßt reich an Protein? +
Mango, getrocknet, gesüßt enthalt 2.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Mango, getrocknet, gesüßt? +
Mango, getrocknet, gesüßt enthalt 279 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mango, getrocknet, gesüßt? +
Mango, getrocknet, gesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Mango, getrocknet, gesüßt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mango, getrocknet, gesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mango, getrocknet, gesüßt hauptsachlich? +
Mango, getrocknet, gesüßt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (67 mcg), Vitamin C (42 mg).
Ist Mango, getrocknet, gesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +
Mango, getrocknet, gesüßt enthalt 2.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.