Manga, seca, adoçada
USDA SR Legacy
Manga, seca, adoçada pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 319 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 79 g de carboidratos e 1.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (279 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 78.58g94%
- Fat
- 1.18g3%
- Protein
- 2.45g3%
Vitaminas
| Vitamina A | 67 µg | |
| Vitamina C | 42,3 mg | |
| Vitamina E | 4 mg | |
| Vitamina K | 13,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 68 µg | |
Minerais
| Potássio | 279 mg | |
| Sódio | 162 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Manga, seca, adoçada? +
Manga, seca, adoçada fornece 319 kcal por 100 g.
Manga, seca, adoçada e rico em proteinas? +
Manga, seca, adoçada contem 2.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Manga, seca, adoçada? +
Manga, seca, adoçada contem 279 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Manga, seca, adoçada? +
Manga, seca, adoçada e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Manga, seca, adoçada contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Manga, seca, adoçada nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Manga, seca, adoçada? +
Manga, seca, adoçada fornece quantidades notaveis de Vitamin A (67 mcg), Vitamin C (42 mg) por 100 g.
Manga, seca, adoçada e uma boa fonte de fibra? +
Manga, seca, adoçada contem 2.4 g de fibra por 100 g, o que e moderado.