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家禽 · 100gあたり

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
238 kcal
タンパク質
28.97 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー238 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり388 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
12.67g
50%
Protein
28.97g
50%

ビタミン

ビタミンA 12 µg
1%
ビタミンB6 0.5 mg
28%
葉酸 (B9) 12 µg
3%
ビタミンB12 0.5 µg
20%

ミネラル

カリウム 388 mg
8%
ナトリウム 76 mg
3%
カルシウム 14 mg
1%
2.9 mg
16%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 3.2 mg
29%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは100gあたり238 kcalを提供します。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは100gあたり鉄を2.9mg含有しています。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。