Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten
USDA SR Legacy
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 238 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (388 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.67g50%
- Protein
- 28.97g50%
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 388 mg | |
| Natrium | 76 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 2,9 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten liefert 238 kcal pro 100 g.
Ist Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten reich an Protein? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten hauptsachlich? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, gegart, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.