魚介 · 100gあたり
カエルの脚、生
USDA SR Legacy
カロリー
73 kcal
タンパク質
16.4 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
カエルの脚、生は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー73 kcal、タンパク質16 g、炭水化物0 g、脂質0.30 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり285 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.3g4%
- Protein
- 16.4g96%
ビタミン
| ビタミンA | 15 µg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 1 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 15 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 285 mg | |
| ナトリウム | 58 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
カエルの脚、生のカロリーはどれくらいですか? +
カエルの脚、生は100gあたり73 kcalを提供します。
カエルの脚、生はタンパク質が豊富ですか? +
カエルの脚、生は100gあたりタンパク質16 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
カエルの脚、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +
カエルの脚、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
カエルの脚、生はどのカテゴリに属しますか? +
カエルの脚、生は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
カエルの脚、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、カエルの脚、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
カエルの脚、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
カエルの脚、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
カエルの脚、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
カエルの脚、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。