Ancas de rana, crudas
USDA SR Legacy
Ancas de rana, crudas pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 73 kcal de energia, 16 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.30 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (285 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.3g4%
- Protein
- 16.4g96%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 285 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ancas de rana, crudas? +
Ancas de rana, crudas aporta 73 kcal por cada 100 g.
Es Ancas de rana, crudas rico en proteinas? +
Ancas de rana, crudas contiene 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Ancas de rana, crudas? +
Ancas de rana, crudas contiene 1.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Ancas de rana, crudas? +
Ancas de rana, crudas se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Ancas de rana, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ancas de rana, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ancas de rana, crudas? +
Ancas de rana, crudas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Ancas de rana, crudas una buena fuente de fibra? +
Ancas de rana, crudas contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.