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豆類 · 100gあたり

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰

USDA SR Legacy

カロリー
144 kcal
タンパク質
5 g
食物繊維
4.7 g
カテゴリ
豆類

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー144 kcal、タンパク質5.0 g、炭水化物15 g、脂質6.9 gを提供します。

食物繊維を100gあたり4.7 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
15.47g
43%
Fat
6.93g
43%
Protein
5g
14%

ビタミン

ビタミンE 1 mg
7%
ビタミンB6 0.1 mg
5%

ミネラル

カリウム 310 mg
7%
ナトリウム 375 mg
16%
カルシウム 33 mg
3%
2 mg
11%
マグネシウム 36 mg
9%
亜鉛 0.7 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰のカロリーはどれくらいですか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり144 kcalを提供します。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰はタンパク質が豊富ですか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたりタンパク質5.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰には鉄がどれくらい含まれていますか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰はどのカテゴリに属しますか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰に含まれる主なビタミンは何ですか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は食物繊維の良い供給源ですか? +

フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり食物繊維4.7 gを含み、これは中程度レベルです。