豆類 · 100gあたり
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰
USDA SR Legacy
カロリー
144 kcal
タンパク質
5 g
食物繊維
4.7 g
カテゴリ
豆類
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー144 kcal、タンパク質5.0 g、炭水化物15 g、脂質6.9 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.7 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。
- Carbs
- 15.47g43%
- Fat
- 6.93g43%
- Protein
- 5g14%
ビタミン
| ビタミンE | 1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
ミネラル
| カリウム | 310 mg | |
| ナトリウム | 375 mg | |
| カルシウム | 33 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 36 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰のカロリーはどれくらいですか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり144 kcalを提供します。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰はタンパク質が豊富ですか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたりタンパク質5.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰には鉄がどれくらい含まれていますか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰はどのカテゴリに属しますか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰に含まれる主なビタミンは何ですか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は食物繊維の良い供給源ですか? +
フリホーレス・ロホス(赤インゲン豆の炒め煮)、缶詰は100gあたり食物繊維4.7 gを含み、これは中程度レベルです。