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豆類 · 100gあたり

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)

USDA SR Legacy

カロリー
233 kcal
タンパク質
19.61 g
食物繊維
3.9 g
カテゴリ
豆類

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー233 kcal、タンパク質20 g、炭水化物7.7 g、脂質14 gを提供します。

食物繊維を100gあたり3.9 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
7.7g
13%
Fat
13.73g
53%
Protein
19.61g
34%

ビタミン

ビタミンE 1.9 mg
13%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 78 µg
20%
ビタミンB12 2.4 µg
98%

ミネラル

カリウム 98 mg
2%
ナトリウム 471 mg
20%
カルシウム 33 mg
3%
1.4 mg
8%
マグネシウム 18 mg
4%
亜鉛 1.2 mg
11%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)のカロリーはどれくらいですか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は100gあたり233 kcalを提供します。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)はタンパク質が豊富ですか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は100gあたり鉄を1.4mg含有しています。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)はどのカテゴリに属しますか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は食物繊維の良い供給源ですか? +

フランクフルター、肉なし(ベジタリアン)は100gあたり食物繊維3.9 gを含み、これは中程度レベルです。