豆类 · 每100克
法兰克福肠，无肉（素食）
USDA SR Legacy
热量
233 kcal
蛋白质
19.61 g
膳食纤维
3.9 g
分类
豆类
法兰克福肠，无肉（素食）属于豆类类食品。每100克提供233千卡的能量、20克蛋白质、7.7克碳水化合物和14克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.9克，是有助于肠道健康的重要来源。
豆类兼具植物蛋白和可溶性膳食纤维，在以植物为主的饮食中价值突出。
- Carbs
- 7.7g13%
- Fat
- 13.73g53%
- Protein
- 19.61g34%
维生素
| 维生素E | 1.9 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 78 µg | |
| 维生素B12 | 2.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 98 mg | |
| 钠 | 471 mg | |
| 钙 | 33 mg | |
| 铁 | 1.4 mg | |
| 镁 | 18 mg | |
| 锌 | 1.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
法兰克福肠，无肉（素食）的热量是多少？ +
法兰克福肠，无肉（素食）每100克提供233千卡。
法兰克福肠，无肉（素食）的蛋白质含量高吗？ +
法兰克福肠，无肉（素食）每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
法兰克福肠，无肉（素食）中含有多少铁？ +
法兰克福肠，无肉（素食）每100克含有铁 1.4mg。
法兰克福肠，无肉（素食）属于哪个类别？ +
法兰克福肠，无肉（素食）在本数据库中被归类为豆类。
法兰克福肠，无肉（素食）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，法兰克福肠，无肉（素食）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
法兰克福肠，无肉（素食）中主要的维生素有哪些？ +
法兰克福肠，无肉（素食）每100克主要提供Vitamin B12 (2.4 mcg)。
法兰克福肠，无肉（素食）是膳食纤维的良好来源吗？ +
法兰克福肠，无肉（素食）每100克含膳食纤维3.9克，属于中等水平。