魚介 · 100gあたり
オオカミウオ（大西洋産）、焼き
USDA SR Legacy
カロリー
123 kcal
タンパク質
22.44 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー123 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質3.1 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり385 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.06g23%
- Protein
- 22.44g77%
ビタミン
| ビタミンA | 130 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 385 mg | |
| ナトリウム | 109 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 38 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
オオカミウオ（大西洋産）、焼きのカロリーはどれくらいですか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは100gあたり123 kcalを提供します。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きはタンパク質が豊富ですか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは100gあたり鉄を0.12mg含有しています。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きはどのカテゴリに属しますか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、オオカミウオ（大西洋産）、焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは100gあたり主にVitamin A (130 mcg), Vitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは食物繊維の良い供給源ですか？ +
オオカミウオ（大西洋産）、焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。