Lobo de mar del Atlantico, al horno
USDA SR Legacy
Lobo de mar del Atlantico, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 123 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (385 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.06g23%
- Protein
- 22.44g77%
Vitaminas
| Vitamina A | 130 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 385 mg | |
| Sodio | 109 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 0,1 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lobo de mar del Atlantico, al horno? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno aporta 123 kcal por cada 100 g.
Es Lobo de mar del Atlantico, al horno rico en proteinas? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lobo de mar del Atlantico, al horno? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno contiene 0.12 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lobo de mar del Atlantico, al horno? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Lobo de mar del Atlantico, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Lobo de mar del Atlantico, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lobo de mar del Atlantico, al horno? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno aporta cantidades notables de Vitamin A (130 mcg), Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Es Lobo de mar del Atlantico, al horno una buena fuente de fibra? +
Lobo de mar del Atlantico, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.