Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido
USDA SR Legacy
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 141 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (300 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.5g37%
- Protein
- 21.43g63%
Vitaminas
| Vitamina A | 18 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 4,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 300 mg | |
| Sódio | 75 mg | |
| Cálcio | 249 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido fornece 141 kcal por 100 g.
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido e rico em proteinas? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido contem 0.70 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.4 mcg) por 100 g.
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido e uma boa fonte de fibra? +
Salmao chum, enlatado sem sal com osso, escorrido contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.