Salmao chinook (real), assado
USDA SR Legacy
Salmao chinook (real), assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 231 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (505 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.38g54%
- Protein
- 25.72g46%
Vitaminas
| Vitamina A | 149 µg | |
| Vitamina C | 4,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 35 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 505 mg | |
| Sódio | 60 mg | |
| Cálcio | 28 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 122 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao chinook (real), assado? +
Salmao chinook (real), assado fornece 231 kcal por 100 g.
Salmao chinook (real), assado e rico em proteinas? +
Salmao chinook (real), assado contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao chinook (real), assado? +
Salmao chinook (real), assado contem 0.91 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao chinook (real), assado? +
Salmao chinook (real), assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao chinook (real), assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao chinook (real), assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao chinook (real), assado? +
Salmao chinook (real), assado fornece quantidades notaveis de Vitamin A (149 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Salmao chinook (real), assado e uma boa fonte de fibra? +
Salmao chinook (real), assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.